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这个月观看了一场精彩的CrossFit比赛,见识到了日常运动也可以有“竞技”的一面。赛场上每次他们打破记录,突…
crossfit是一项高强度、全方位的运动,结合了力量训练、有氧训练、体操和柔韧性训练。它带来有趣的运动体验,…
忙碌但没有成就感,我们这一代打工人的困境。我在国庆节前花了点时间来梳理的现阶段的目标。